Witam Za około 3 tyg skącze cykl na mase i problem polega na tym ze ide do pracy na wakacje a mianowicie do cegielni mam 15 lat i ćwicze juz pół roku i czy praca ta może zastąpić redukcje bo sami wicie jak sie tam zapie... i po pracy będe chodził jeszcze na siłke za odp Thx
Witam co myslicie o cyklach na wakacje czy to sie wogole oplaca? chcialem zaczac 15 lipca po powrocie z anglii cykl suplami : xpand 995g + cell pump+provit 85+ magnez,cynk.co wy na takkie polaczenie? nie chcialbym dorzucaca fat burnera bozalezy mi bardzo na masie :)
Witam koleżanki i kolegów z pomorskiego. Jestem z Lublina i prosiłbym o pomoc z wyborem miejsca wypoczynku nad morzem. Chodzi mi o miejsce które tętni życiem zarówno w dzień jak i w nocy. Z góry dzięki. Pozdrawiam
jak w temacie .. jakieś pomysły na prace dla 18latka (wykształcenie średnie niepełne?? Jeżeli chodzi o Lublin to w anonsach jest oferta stanowiska sprzedawcy suplementów ale przyjmują osoby gwarantujące dłuży pobyt za ladą niż 2 miesiące ...
Witam, tak sie zastanawiam co tu robic we wakacje??? cwiczyc ostro, lajtowo, czy wogole zrobic sobie odpoczynek??? myslalem o ACT?? co byscie doradzili??? i co sami planujecie??
Witam. Mam pytanie ktore juz kiedys zadalem ale chcial bym bardzij przejrzyste odpowiedzi. Jutro wyjezdzam na 2tyg. Jestem okolo 2tyg na kretce, i czy warto zabrac kretke ze soba zeby podtrzyamc ja w organizmie?(5g rano na czco) więc? Thnx wielkie za odpowiedzi, dam soga bo lubie to forum:D
Jka wiadopmo w wakacje trudno jest trzymac diete, szybszy metabolizm itd. dlatego chciałbym kupić sobie coś co zatrzymałoby katabolizm. Co siędo tego najlepiej nadaje? Może poprostu tauryna? Myślałem jeszcze nad jakimiś aminokwasami?
Jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać bez siłowni ? Płeć: Mężczyzna Wiek:16 Wzrost:184 cm Waga:99 kg Cel:Redukcja Inne sporty:Piłka Nożna, Rower Dieta:Brak Suple:Hmb, L-carnityna complex.
Witam! Planuje cykl na siepien-wrzesien. Zastanawialem sie nad shock theraphy+strom. Czy to dobry wybor? A moze jest cos lepszego w podobnej cenie? Prosze o podpowiedz.
prosze o jakiś plan ćwiczeń i diety na wakacje np jakie ćwiczenia wykonywać i co jeść prosze o przepisy na zdrowe odżywcze i dietetyczne dania mam 16 lat w te wakacje chce schudnąć min 5kg i chce poprawić swoją kondycje i sprawność fizyczną
Witam,mam 16 lat i chciałbym się dowiedzieć czy jest jakiś sprawdzony plan treningu jak wyrzeźbić sylwetkę w miesiąc,aktualnie tylko biegam! Wzrost-178 Waga-61 kg Staż treningowy-brak Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź!!
szukam pracy na okres wakacji. mieszkam w woj. łódzkim. jeśli sami gdzieś pracujecie lub może słyszeliście gdzie można w Łodzi dostać pracę, proszę o informacie. za jakiekolwiek info dam soga (z konta kumpla, ma abona).
Witam , ważę 93,7kg i mam 188cm wzrostu . Od tygodnia trenuje MT po długiej przerwie , biegam 2 x w tygodniu po 40-45 min i trenuje trochę w domu na drążku i z hantlami po 8kg . Mam pytanie czy znacie jakąś dobrą dietę albo jakieś porady dla mnie żeby spalić tłuszcz ?
Witam. Mam pół Hore Power i pół Storma. Jak to połączyc, mysle ze tak ale chce tez znac Wasze opinie. DT rano Storm, przed tren HP DNT rano Storm. Cwicze 4 razy w tyg. Czy ma sens teraz robic cykl na wakacje przy takiej pogodzie + 25 stopni. Prosze o odp
Witam czy uwazacie ze powininem odpuscic sobie treningi na miesiac w tedy kiedy bardzo ciezko fizycznie pracuje. Moze jeden trenig oglonoroazwojowy na tydzien w dzien wolny po 2 cwiczenia na karzda partie.
jak myslicie jest sens robic teraz na wakacje HST czy lepiej pcozkeac do zimy albo zrobnic teraz i w zime ... z tym ze jak bym teraz robil to ebz wspomagania suplementacja co o tym, myslice??
w okresie wakacji nie bedzie mnie prawie z dwa miechy w moim miescie i wiąże sie to z nieobecnościa na siłowni,i pytanie jak ją zastopić??co cwiczyc w lipcu i sierpniu aby nie było wielkich spadków formy po powrocie we wrzesniu??
Witam Stosując cykl na wakacje MassacraI + Białko Olimpowskie + BCAA Jaki trening polecacie chodzi mi tu o masa/siła w czym więcej na takim cyklu zyskam? Dobra sprawa bo w wakacje łatwiej dietkę trzymać Pozdrawiam